50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まない様に、ゆっくり慎重に歩く運動です。
多くのステップが用意されていて、「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」です。
そして、同時に複数の課題に注意、集中することで、認知機能の低下、予防が期待できます。

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開催日時／第2月曜日13:30～14:30・第4土曜日･13:30～14:30
開催場所／ほーぷサロン
参加費用／一般参加600円・利用会員500円
持参する物／バレーシューズ
＊ 予約は必要ありません。当日気軽にお越し下さい。